Book Details
Buy رياضة الصفاء by Ahmad Tawfik Hegazi online now from the biggest online bookshop.

رياضة الصفاء By Ahmad Tawfik Hegazi From Kotobi

Only available on mobile phones and tablets with iOS and Android systems – Not available now for laptops and computers

Short synopsis about book رياضة الصفاء By Ahmad Tawfik Hegazi

لقـد بات واضحاً اليوم أن الأحاسيس والمشاعر لديها وقع على صحتنا الجسديـة لكن ماذا عن العكس ؟ هـل للنشاط الجسدي وقع على صحتنا العقليـة ؟ هذا ما إعتقده أبقراط عندما نصح الإغريق المكتئبين بالخروج من المنـازل,التنـزه سيراً على الأقدام. ويشير العلم الحديث إلى أن ابقراط كان على الطريق الصحيح.
في الواقع، إن النهوض عن الأريكـة قد يكون له تأثيـر في بعض الناس تماما كما لعقار بروزاك المضاد للاكتئاب أو العلاج النفسي.
ويقول د. كارل كوتن، مدير معهد تقادم الدماغ وأمراض الجنون في جامعـة كاليفورنيا الأمريكيـة في إيرفن: بوسع التمارين الرياضيـة أن تحسن الأداء العقلي ومزاج أي كان إنها مجـانية ومسليـة ولا تستلزم الكثيـر من الوقت.

Related Books